饮食方面，老年人需要戒烟戒酒，不吃肥腻食物和海鲜。特别是对于三高的人群，需要长期吃药控制血压血脂血糖。这对于改善脑细胞和脑血管功能具有十分重要的意义。目前研究表明，这样也可以减少30%左右老年痴呆的发病率。此外，需要科学合理用脑，老年人也要适当的参加活动，比如象棋，桥牌等等。都有助于减少老年痴呆的发病率。