如果只咳嗽一声，不用特别紧张，因为咳嗽是一种反射，是正常生理反射，是用来维持肺气道里面的干净作用。如果没有这个作用，呼吸道天天对着外面，呼吸外面脏的空气，空气中的病原体、粉尘、杂质、污染物可以直接进到肺里。如果没有咳嗽，这些东西沉在肺里，肺会很脏。所以肺里在黏膜上的黏液会裹挟上污染的物质，甚至小异物，还有对身体有害的病原体，把它送到身体外面，此时也就是排痰的过程。
痰黏糊糊的，让其自己排出很不容易，所以会出现咳嗽来帮助身体排出这样的脏垃圾。有时呛一粒米或呛口水进去，也都是靠着咳嗽把这些东西排出来。所以偶尔咳一声不是病变，可能就是当时呛了东西进去，给排出来了。只要没有持续的咳嗽，不用过度紧张。