对于胃炎的患者平时可以吃一些具有养胃功效的食物，比如薏米莲子粥、莲子山药粥、红枣小米粥等等。平时还可以做一些有营养的汤，比如鸡汤、鱼汤、西红柿蛋汤等。平时还应多补充新鲜的水果、蔬菜，可以吃一些富含蛋白质的牛奶、豆腐、豆浆。
平时三餐要定时定量，可以少吃多餐，避免暴饮暴食，避免摄入辛辣、刺激、油腻、难以消化、刺激性的食物。要戒烟、戒酒，戒浓茶和咖啡，生活要规律，保持心情的愉悦，避免过度紧张。