腰部软组织扭伤是临床上比较常见一种损伤，因为腰椎位于脊柱的下方，所以它承受的力量比较大，同时腰椎的活动范围比胸椎又大，这些原因决定了腰部的软组织容易扭伤，且比较常见。
腰部软组织扭伤以后，它的临床主要特点是疼痛，因疼痛而活动范围明显减少，在静息的状态下疼痛能够明显减轻，改变体外活动时候疼痛明显加重。在扭伤的地方可以有明显的压痛点，经过卧床休息以后疼痛明显减轻，理疗也可以明显改善症状。如果患者经过休息或者理疗以后，疼痛不能缓解，应该去医院检查，有的时候需要核磁检查，因为腰椎扭伤有时候容易伴发腰间盘突出。