如果跑步时心率过高，有诱发心脏疾病发生的风险。一般最大心率的计算公式是220-年龄。运动时尽量不要超过最大心率，以最大心率的60%-80%最为合适。如果平素体质较弱，在跑步后出现的心率过高，超过最大心率，超过身体的耐受能力，可能会诱发室性心律失常的出现，甚至引起猝死风险。如果平时存在着冠心病等基础心脏疾病，跑步时心率过快也会引起心脏供血不足，诱发心绞痛的发作，严重者会出现心肌梗死。