提高记忆力，最重要的是不要熬夜，按时睡眠。也可以在个人在工作学习中，总结经验，可以加强记忆，关键点就是多下功夫，每天都针对一个知识点看一遍，时间久了，就会变成永久记忆，就不会忘记了，也可以说是熟能生巧，就想一加一等于二一样，人永远不会忘了它，所以，记忆没有捷径，多下功夫、多花时间是最重要的。