做完无痛胃镜，第三天是可以吃肉的，在无痛胃镜之前要禁食四个小时以上，做无痛胃镜过程中还会打入麻醉剂，如果吃入了食物容易导致呕吐，呛咳容易导入吸入性肺炎或者引起窒息。
做胃镜也是属于入侵性的检查项目，检查过程当中对胃部黏膜也是有一定的损伤的，特别是在做胃镜过程中进行了活检，会损伤胃部黏膜，会使消化能力下降。
做完胃镜以后三天之内要吃高蛋白，以容易消化的半流质食物为主，然后再逐步循序渐进，过渡到正常的饮食。做完胃镜第三天可以吃肉类，但是不可以吃肥肉，尽量剁细，煮的软烂，有利于消化吸收，不会给胃带来负担，有利于修复胃黏膜。