莲子银耳枸杞汤功效和作用

2020-09-27 12:23

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莲子银耳枸杞汤有着很好的镇静、安神、促进睡眠的功效,因为莲子、银耳入心经,对于心血虚所导致的失眠、多梦、睡眠质量比较差、心烦意乱,通过食用莲子银耳枸杞汤滋补心经而达到镇静、安神、促进睡眠的作用。
莲子银耳枸杞汤还有着很好的滋补气血的功效,对于气血两虚所导致的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力、精神倦怠,如果适当食用莲子银耳枸杞汤滋补气血而达到提振精神,提高身体素质的作用也会非常明显。

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