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尿酸高能吃河鱼吗
2023-08-13 14:16:49收听:-
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尿酸高能吃河鱼吗
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高尿酸血症可以限量吃河鱼,高尿酸血症是心脑血管疾病、痛风的重要危险因素,在饮食上应该限制嘌呤的摄入,对于像鳝鱼、草鱼、鲫鱼属于嘌呤含量中等,每100g含有25-150mg的嘌呤,可以限量吃,但是对于某些河里的鱼,比如像鲢鱼、白鲳鱼,含嘌呤比较高,每100g含有150-1000mg嘌呤,这样的河鱼应该少吃或避免吃。另外,像海里的鱼,比如各种软体的乌贼或者牡蛎,含有嘌呤比较高,尽量不吃,还有白带鱼也属于嘌呤很高的鱼,往往需要尽量避免。
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