由于破坏性心境失调障碍病因不明，目前还没有特异而有效的预防方法。但父母良好的教养方式和良好的家庭环境对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
1、良好的父母教养方式：父母应避免专制，溺爱或者忽视型教养方式，父母对儿童的态度应积极肯定，热情地对儿童的要求、愿望和行为进行反应，尊重孩子的意见和观点，鼓励他们表达自己的想法并参与讨论；父母对孩子的要求比较明确，对他们的不良行为表示不快时，会严格按规则说服教育；而对其良好行为，则表现出真心的支持和肯定。这种高控制、情感上便于接受的温暖式的教养方式，对儿童个性的发展有积极的影响，易使孩子形成亲切温和、情绪稳定和深思熟虑的性格或者形成独立、直爽、积极协作的性格。
2、维持良好的家庭氛围：父母双方都应该为维持家庭氛围做出贡献，密切家庭成员的关系，维护家庭的完整性，重视亲子之间的交流与互动。另外，父母也要不断提高自身素质，包括心理素质、文化素质和思想品德素质。