头发越来越少有的是由于遗传因素导致的，有的是由于不良生活习惯导致的，比如饮食过于油腻、长时间熬夜、精神压力过大等。需要及时的调整不良的生活习惯，规律生活，避免熬夜，保持情绪的稳定，尽量清淡饮食，避免饮酒，避免辛辣刺激性的食物。另外洗发剂尽量成分温和，染发焗油就不要做了。如果有明显的脱发症状，就要考虑脂溢性皮炎或者斑秃导致的，可以局部涂抹米诺地尔酊，再去医院皮肤科就诊，明确具体原因进一步治疗。