早发育就是指性早熟，性早熟的女孩在饮食上需要控制饮食的热卡，注意营养均衡，避免高热卡的食物防止出现肥胖。肥胖能够促进性早熟，另外不吃含有激素的保健品，比如牛初乳、蜂王浆等等。少吃油炸食品和膨化食品，避免接触化妆品，不要吃反季的水果和蔬菜。让孩子养成适当的体育运动的习惯，保证充足的睡眠，避免灯光和电子产品的刺激，避免接触塑料制品。