中医理论讲的肥胖主要是体内痰湿过多，瘀血炽盛，素体气虚有关系。它所对应的主要的治疗原则是，祛痰除湿，活血化瘀，补气。首先饮食上需要少吃肥腻，也就是常说的大鱼大肉之类的。其次，平时生活中多吃一些祛湿，活血化瘀，补气的，药食同源的食物，比如说山药，薏苡仁，黄芪。然后搭配常用的中医减肥方法，有针灸减肥、拔罐减肥、点穴减肥等。