爱说梦话很可能是因为白天过度疲劳导致的，和睡眠质量也有一定的关系，很多人在睡眠质量较差的时候会说梦话，另外还有很多人是因为精神压力过大或者是情绪过度紧张引起的说梦话，如果说梦话的次数不是太多，并且不影响次日生活以及工作，那可以不需要特殊处理，如果已经严重的影响到生活，那可以用一些调整神经功能的药物治疗。