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    糖尿病人能吃无花果吗

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    糖尿病人能吃无花果吗

    孙庆
    孙庆主治医师重庆市涪陵中心医院

    擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲状腺疾病。

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    可以,糖尿病人很多食物包括水果都是可以吃的,关键是要适量。糖尿病病人需要找专业医生根据身高体重、疾病情况、饮食习惯综合制定饮食方案,包括每天总能量摄入,各类食物(主食、肉类、蔬菜、水果、坚果)的量,各餐次安排,水果的量一般人一天大概200-300g,再根据水果的升糖指数和血糖负荷来选择,糖尿病病人尽量选择升糖指数低、血糖负荷小的水果。如果高的,少吃一点也是可以的。
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