舌头底下起泡，主要诱因可能是精神压力大上火导致，其次是维生素不足或者病毒感染。如果是因为病毒感染，那就要及时去医院诊治。如果是因为上火引起，要保持良好的精神状态，多听听歌，多练练瑜伽，同时也要保证良好的睡眠，清淡饮食，戒烟戒酒，多喝菊花茶，蜂蜜水和蒲公英水，合理膳食，补充营养。如果是缺乏维生素C导致的，可以直接服用维生素C和其他维生素类药物。