腰肌劳损怎么恢复

2023-02-22 15:49

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腰肌劳损,属于腰部的肌肉慢性劳损。典型的表现为劳累后出现明显腰痛,卧床休息后可以缓解。
但是,卧床的时间太长腰痛会加重,而起床活动反而觉得舒服,但起床时间太长又会出现明显的腰痛。
腰肌劳损,主要是以理疗为主,局部的地方可以热敷。另外,就是涂抹止痛药,比如依托芬那酯,配合膏药,比如消痛贴膏等治疗。尽量减少反复弯腰、劳累、重体力劳动。
如果腰肌劳损反复发作、疼痛,最好是完善脊柱的腰部x片或者磁共振检查。看是否合并其他问题,比如腰椎结核或者腰椎间盘突出等引起的腰痛。

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