睡觉手臂麻木，可以考虑是以下几种原因引起的：第一种，可能是由于受风着凉引起的，平时要注意保暖，少喝冷饮。第二种，考虑是由于睡觉时姿势不当引起的肌肉痉挛，保持良好的睡觉姿势，尽量使手臂处于放松的状态。第三种，考虑是由于平时饮食不良导致的体质虚弱，要注意增加营养，尽量不要挑食，适当补充一些富含钙类，维生素的食物。