腿无力，可能是以下几种原因造成的:第一种，由于缺少锻炼引起，建议以后适当锻炼，增强体质。第二种，可能是由于缺乏锌、钙等微量元素导致的，建议去医院做一个微量元素监测，平时在饮食上也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶。第三种，腰间盘突出，平时避免剧烈运动，尽量少弯腰。睡硬板床休息，也可以口服消炎药和活血化瘀通络止痛药物治疗。