如果晒伤的部位有米粒状的疙瘩，痒，那么可以用氧化锌软膏或者他克莫司软膏擦患处。如果患处的皮肤有脱皮的症状，但是不疼，不痒，那么可以用凉水冷敷，不需要用药。如果患处出现水泡，红，疼，那么可以口服阿莫西林，布洛芬片，消炎止疼，患处擦红霉素软膏。饮食注意，辛辣，油炸的暂时不要吃，饮食以清淡为主，出门穿防晒服，避免再次晒伤。