经常吃东西咬肌是会变大的，这个是一个正常的过程，用进废退就是这个道理，特别是发育过程中，这样的情况会更突出。如果硬物咀嚼过多，特别是有偏侧咀嚼习惯，大小脸就会非常明显，这个也是咬肌变大的表现。所以平时一定要两侧均匀地咀嚼，也不要过多地吃硬物。这样对咬肌、牙齿包括关节都会更好，有利于长期维护口腔健康。