打嗝又称呃逆，是膈肌的痉挛。可以在家中平躺在沙发上或床上，有时能够止住打嗝或者含一口温热水在将要打嗝的时候，分次咽下，也能够控制打嗝。还可以采用深呼吸的方法，都有不错的效果。上述方法不能控制时还可以通过按压穴位来控制打嗝，比如按压内关穴，内关穴位于左手掌根部向上两个手指的部位，用右手大拇指使劲按压关内穴可以帮助止住打嗝，平时要注意饮食调养，吃饭的时候要避免过急过快，要细嚼慢咽。