黑眼圈多数是由于用眼过度，作息不规律或者是经常熬夜造成的，所以首先要养成一个良好的生活习惯，坚持早睡早起，尽量不要在晚上十点之后睡觉，让身体的器官得到充分的休息。每天可以做一些保健操，可以缓解眼睛的疲劳，在按摩眼睛周围皮肤的同时，可以促进血液的循环，使眼睛更加明亮。
当眼睛疲累的时候可以适当的看看别的事物或者是远处的物体，调节眼睛的晶状体，预防近视。还可以选择用一些眼霜配合按摩的器具使用，缓解黑眼圈的现象，改善眼部的肌肤。同时避免长时间看带有辐射的电子产品，要劳逸结合。
手机浏览
分享:
"黑眼圈为眼睑局部黑色素沉着过多出现的症状，俗称熊猫眼与长时间睡眠不足熬夜有着很大的关系。情况不稳定眼部疲劳引起的，日常饮食要清淡一些，治疗上可以用一些小的方法可以改善症状，可...
王辉│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/08/11 收听(95435)
02:07
黑眼圈可以分为真性和假性两种，具体如下：
1、假性是指局部有凹陷，产生光影，貌似产生了黑眼圈，这种情况下可以通过改善泪沟解决，改善泪沟的方法很多，如填充胶原蛋白、...
薛红宇│北京大学第三医院
2019/03/18 播放（64197）
01:46
黑眼圈的产生大致就分两种： 1、色素型黑眼圈，即局部眼周围色素增加造成，可以注射胶原蛋白，还有使用刺激血管色素脱失的药物，可以治疗黑眼圈； 2、血...
伦文辉│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/31 播放（89576）
"劳累引起的黑眼圈一般与个人生活状态有关，主要是和熬夜、失眠、腹泻、精神、紧张、劳累、过度用眼有关系的，多见于作息不规律的青少年和岁数较大的人。想要去除黑眼圈，应该去除病因，对...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2019/06/15 收听(25987)
01:56
去黑眼圈有效的方法很多，但是只有将多种方法综合起来，才最为有效。黑眼圈的原因和类型也很多，可以分为色素型、血管型、结构型或者混合型黑眼圈等，治疗方法也不尽相同，具体如下：...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/12 播放（64555）
"黑眼圈的行成由于患者不规律作息、长期熬夜、睡眠不足、吸烟、月经不调等，都可以引起眼周下毛细血管收缩及调节功能受到障碍，导致组织相对缺氧造成眼周皮肤颜色加深。可以通过冷敷加热敷...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/11/11 收听(86480)
"黑眼圈常常是由于精神因素的影响，是最大的一个因素。情绪波动大、熬夜、眼疲劳，还有就是衰老，这些因素导致眼部皮肤血液循环血流速度过于缓慢，逐渐形成瘀流。另外组织供氧不足，血管中...
马蕾│中日友好医院
2017/12/05 收听(30187)
"去黑眼圈首先要明确黑眼圈形成的原因，比如有些是由于肾病等原因引起来的。最重要的是针对病因去除，比如有些人是由于熬夜造成的，注意休息大部分都可以缓解。如果黑眼圈没有原因、没有特...
李广学│北京大学人民医院
2017/07/24 收听(41979)
02:12
黑眼圈是由于情绪波动大、熬夜、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积聚过多，造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂...
马蕾│中日友好医院
2017/11/09 播放（78979）
01:44
除黑眼圈的方法通常需要根据黑眼圈形成的原因进行分析，具体分析如下： 1、生理性因素：黑眼圈的形成多数是由于患者睡眠不好，晚上休息不好或用眼过度，用眼疲劳、熬夜...
张幼梅│郑州大学第一附属医院
2023/09/15 播放（94215）
"去除黑眼圈的方法有很多，需要先明确一下具体的黑眼圈的病因。平时比较常见的黑眼圈是由于经常熬夜疲劳而引起的眼中静脉血管血流缓慢，从而会表现为局部的颜色变暗，这种情况可以通过改善...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(61442)
"一般黑眼圈分为两种情况，一种是由于局部的血管因素引起的，另一种情况是由于局部的色素沉着导致的。局部血管因素引起的主要原因是由于平时经常的熬夜或者是过度疲劳等因素导致的眼周的血...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15 收听(18614)
"要先看黑眼圈的成因，黑眼圈有三种类型，血管型、色素型和衰老型。血管型是由于休息不足，眼周静脉血流淤积形成，可通过热敷，促进局部血液循环的方法减轻，也可以外用多磺酸喜辽妥、肝素...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/29 收听(66667)
02:05
去黑眼圈最有效的方法需从几个方面来说。首先是黑眼圈产生的原因，主要有三个，第一个是遗传，先天性黑眼圈，生下来就有。第二个是后天发生的，比如化妆的时候卸妆不彻底，以及紫外线...
李小林│江西省人民医院
2019/03/16 播放（57990）
从眼科角度上，没有有效的办法可以治疗黑眼圈，最关键的是应该去除引起黑眼圈的原因，常见引起黑眼圈的原因有睡眠不好、通宵玩游戏、看手机、作息时间不规律等。当然还有一些因素，比如青光...
施爱群│中日友好医院
2020/04/24 收听(22352)
"黑眼圈是由于眼部周围血流不畅，或因为个人因素而导致的一种皮肤常见的现象。黑眼圈会严重影响患者的美观，缓解黑眼圈主要有以下几种方式：1、要明确出现黑眼圈的原因，对因治疗才能够起...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/02/17 收听(28896)
眼袋是下眼睑皮肤松弛、臃肿，是眼内的脂肪，以及皮肤的松垂所引起。去除眼袋的方法是采用手术的方式，分为内入路和外入路。内入路是在睫毛根部的结膜面做切口，可以将多余的脂肪去除，但是...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/04/19 收听(45348)
"黑眼圈的形成有以下几种原因：第一、最常见的就是先天性的色素沉着，这一部分人先天性眼睑周围的色素就比正常人要多，这种黑眼圈是没有办法消除的。第二、另外一种常见的黑眼圈就是休息不...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/24 收听(62799)
黑眼圈可以用医美的调Q激光或皮秒激光治疗去除色素斑，但是患者要避光防晒，黑眼圈称为眶周色素沉着，或称为眶周黑变病。本病起病于儿童时期，表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼...
汪晨│中日友好医院
2020/07/20 收听(67295)
"淡化黑眼圈的方法包括以下几点：第一、热敷，通过热敷的方法，可以有效促进眼睛周围血液循环，减缓毛细血管充血扩张，对于淡化由于视觉疲劳引起的黑眼圈有较好的效果。第二、按摩，对眼睛...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24 收听(82269)
