牙结石位于牙齿的颈部。牙结石过多，容易引起牙龈炎的反复发作，造成牙龈出血、肿痛。时间久了，容易出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收的症状，造成牙周炎，牙结石建议定期清除。如果牙结石过多、过厚，是可以自己抠掉的，但是往往用手是抠不干净的，所以建议及早到正规医院口腔牙周科就诊。如果牙结石过多，可以使用超声波洁治器进行洗牙，清除牙结石。平时每天早晚刷牙，饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯，尽量减少牙结石的生成。一般情况下洗牙建议每年1-2次。平时不要吸烟，少吃辛辣刺激的食物。