2019-11-22 16:05
深蹲后大腿酸痛怎么回事
擅长: 甲状腺癌的诊断及规范的精细化手术治疗,如初治甲状腺癌...
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深蹲以后出现大腿酸痛,多是因为剧烈活动时,机体对葡糖糖的消耗量较大,当葡糖糖代谢会动用肌肉内储存的糖原成份,剧烈活动时,造成相对的局部缺氧,葡糖糖的代谢进入无氧糖酵解形成乳酸,当乳酸积累到一定程度,会刺激局部造成酸痛的结果。因此,当做深蹲动作时,需要注意活动的强度,避免剧烈的活动。活动以后要做恢复动作,并且局部的热敷可以减轻酸痛。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师