护垫比卫生巾小而薄，常用于排卵期以及月经期快结束时量少时使用，建议内裤要每天更换，是不建议每天使用护垫的。而卫生巾吸水量较强，可分为日用、夜用等多种尺寸，常在月经期使用。在使用时要注意要勤更换，以免滋生细菌，导致细菌感染而引发外阴炎、阴道炎的情况。在购买时最好选择正规品牌，以免由于卫生巾和护垫质量不过关，而引发妇科炎症。