如何预防拇外翻？
浏览 - 次
病情描述：
如何预防拇外翻？
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
已帮助106895人
向TA提问有用 (50)
拇外翻最常发生于年轻女性，主要是长期穿高跟鞋、尖头鞋造成的，所以平时避免长期穿高跟鞋、尖头鞋，鞋子最好宽松一点点。晚上睡觉之前泡泡脚缓解疲劳也能有效预防拇外翻发生。如果有轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。
足踝外科医生推荐