如何预防拇外翻?

女, 25岁 2016-10-08 10:52

病情描述:

如何预防拇外翻?

杜辉
杜辉副主任医师北京积水潭医院

擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病(不含...

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拇外翻最常发生于年轻女性,主要是长期穿高跟鞋、尖头鞋造成的,所以平时避免长期穿高跟鞋、尖头鞋,鞋子最好宽松一点点。晚上睡觉之前泡泡脚缓解疲劳也能有效预防拇外翻发生。如果有轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫,夜间在拇趾内侧缚一直夹板,使拇趾逐渐变直。

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