骨膜炎常见于中老年人，出现骨膜炎的原因有很多，多是由于骨膜及骨膜血管扩张，充血水肿，骨膜增生从而导致。另外大部分继发于长期的慢性劳损，以及慢性的炎症，从而导致出现骨膜炎的症状。另外建议避免劳累过度，进行适当的体育锻炼，另外也可以用中医膏药。同时饮食上也需要丰富，注意影响的合理搭配，另外一些刺激性的食物最好少吃。