半月板损伤根据分度，修复的方法也不同，一般Ⅰ-Ⅱ度只是损伤，没有撕裂的非常严重，这是通过保守治疗就可以修复。主要的方法有以下几点：
一、通过锻炼肌肉的力量，在不疼痛、肿胀不严重的情况下锻炼，主要是锻炼股四头肌和胫前肌的肌肉力量，使股四头肌，包括膝关节周围的韧带锻炼，力量充足以后能够有效地保护膝关节，减少负重时的压力，使半月板损伤得到修复。
二、用一些药物，比如应用润滑剂、口服活血化瘀的中成药或消炎镇痛的西药，减轻半月板损伤的疼痛和促进半月板的恢复。
三、用康复训练的方法，用针灸、理疗等促进半月板损伤的修复。若半板损伤很严重，有撕裂或者已经到了Ⅲ度以上了损伤，需要关节镜行手术修复，修复的方法有两种，一种是将部分撕裂的小部分进行切除，避免进一步损伤加重，另一种是缝合半月板损伤，经过锻炼，使半月板损伤逐渐得到恢复。