便秘饮食注意哪些?
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便秘饮食注意哪些?

鞠文华主任医师北京市昌平区中西医结合医院
擅长: 胃癌根治术及胃大部切除术、结肠癌、直肠癌根治术、各类肠梗阻、胃穿孔等、胰十二指肠切除术、肝叶切除术(包括肝癌和重度肝损伤)、各类胆囊切除、胆管取石、胆肠吻合手术、脾切除术及门脉高压断流手术、脾胰破裂脾胰修复术、甲状腺癌根治术、甲状腺次全切术、乳腺癌根治及改良根治术等,尤其是重度痔疮的微创治疗技术。
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便秘患者的饮食一定要避免过于精细,饮食过少。可以适当的增加一些粗纤维类的食物,比如说芹菜,粗粮等都可以增加肠道蠕动,可以适当的添加一些益生菌,比如乳酸菌素片,多喝一些酸奶,对于肠道运动都是有一定好处的。参加体育锻炼,保持生活作息规律,
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