降压沟又称耳背沟，属于耳穴中的穴位。降压沟位于耳廓背面，取穴时把耳朵翻过去由内向上方斜向下方行走有一明显的点状凹陷处即是此穴，它相当于人体的脊椎。此穴是耳朵上的降压反应点，按摩降压沟可以间接的刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，经常按摩不仅能降压，也能对人体产生良性刺激，对于此穴还可以用三棱针点刺放血，王不留行籽贴压等刺激此穴均有很好的效果。