保护眼睛视力最好的方法就是要养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操，要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜，患者可以用决明子、枸杞、桂圆、菊花泡水喝。室内的灯光亮度不要太高，多吃一些含锌比较多的食物，如牛肉、羊肉、奶粉、黄鱼、海带、紫菜、杏仁，这些食物都有助于保护眼睛。