肌肉拉伤该怎么恢复?

女, 34岁 2016-10-23 08:06

病情描述:

肌肉拉伤该怎么恢复?

张晋
张晋副主任医师北京积水潭医院

擅长: 髋、膝、踝、肩关节的运动损伤诊断和关节镜下微创治疗,...

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肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤,是最常见的运动损伤之一。肌肉拉伤发生后时首先冷敷软组织,用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。如有伤口用具有弹性的绷带包扎,其次休息与适量运动。口服活血化瘀、疏通筋络的药物,外用扶他林止痛,也可以贴膏药。一般情况下2-3周可以恢复。

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