外阴两侧出现疼痛的现象，有些是因为发生性关系太过粗暴，可能会导致外阴疼痛，还有一种情况，就是由于外阴炎，发生细菌或者真菌，霉菌的感染，都可能导致外阴两侧出现疼痛，但是多伴有瘙痒，红色丘疹，红斑等症状，所以最好是到医院里检查一下，如果是因为炎症的原因，可以适当地服用一些抗生素消炎，如果是因为发生性关系的原因，那么节制性生活。