月经前头痛是女性体内雌激素和孕酮分泌失调引起的，是不能避免的，只能用些止痛药如布洛芬，元胡止痛片控制，腰痛除了跟激素水平有关外跟经期盆腔器官水肿充血也有很大关系，这一系列的症状被称作经前综合征，症状有轻有重，不用特殊处理，只有对症用药缓解，另外要注意经期情绪不好，吃生冷的，摸凉水都会加重，所以应尽量避免。