月经期头痛常见原因：1、内分泌原因，月经期前列腺素分泌增多导致的头痛、腹痛等相关症状；2、经期抵抗力下降，诱发本身的血管神经性头痛、偏头痛等发作。缓解方法一是药物治疗，对症应用止痛药，如布洛芬缓释胶囊，去痛片等；二是可以穴位按摩，改善头部的血液循环缓解头痛，另外注意休息保持心情放松，都对经期头痛有很好的缓解作用。