处女膜是覆盖在女性阴道外口部分的一块中空薄膜，如果出现剧烈运动或者是性交的过程中，男性生殖器官进入到女性阴道都会使处女膜出现破裂的问题。建议女性应该及时关注自己的身体状况，如果存在妇科方面的问题，应该及时的进行治疗，以免影响到自己的身体健康。一般正常月经来潮的女性，在日常生活中应该注意身体的保养，尽量不要做过于激烈的运动，以免出现处女膜撕裂或者处女膜破损等问题。特别是有处女情结的女生也要格外注意私处的保护，避免在没发生性交之前导致处女膜破裂。