黑头是T区分泌过量油脂在皮肤表面堆积，再被空气中的氧气氧化为黑色的颗粒。黑头粉刺的前身白头粉刺，是由毛囊分泌的多余油脂，当清洁不彻底，很多细菌、灰尘附着在白头粉刺上，在经过氧气氧化，就形成了黑头粉刺。所以，只要有油脂存在，就会有黑头产生。生活上应注意控制油脂、糖类的总摄入，减少皮肤油脂的分泌，清洁面部时，注意清洁鼻翼两侧等卫生死角，避免油脂的长时间堆积，比如应用洗面仪、果酸护肤品等。不建议使用撕拉型去黑头贴，容易机械性损伤毛囊，反而容易加重黑头。