老人营养不良怎么调理

2020-03-20 17:07

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营养对于老年人至关重要,老年人出现营养不良会导致免疫功能下降。当老年人出现营养不良时应给予及时的营养支持和饮食调整,以纠正营养不良的情况。首先,可采取少吃多餐的办法。
老年人的消化、吸收功能较差,1次吃太饱容易增加心脏负担,而且无法有效吸收营养成分。因此增加进餐频次,减少每餐食物量十分必要,可每隔4-6h进食1次。
其次,可改变饮食结构,增加动物蛋白和维生素的摄入,包括牛奶、鸡蛋、鸡鸭肉、鱼类、蔬菜和水果。同时应兼顾葡萄糖的摄入,因为糖、蛋白质和维生素是人体最重要的营养元素。
最后,老年人如果因为疾病导致无法经口进食,应及时给予胃管辅助进食或者给予静脉营养支持。

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