钙铁锌蛋白质粉的作用主要是补充体内的钙，铁，锌和蛋白质，主要用于一些生活作息不规律，蛋白质缺乏，矿物质缺乏的人群，比如说缺钙会引起骨质疏松，骨关节疼痛，腿脚抽筋，缺铁会引起贫血，缺锌会导致反复性口腔溃疡，身体免疫力下降，毛发枯黄等症状，蛋白质缺乏会导致身体的抵抗力下降，肌肉萎缩，建议先去医院做一个微量元素的检查，根据自己的身体需要，适当的选择补充一些。