金斯利安的最主要是含有叶酸，还有其他b族维生素，还有维生素C以及微量元素铁，钙，锌等。叶酸的作用最主要是在早孕期预防胚胎的神经管畸形。b族维生素和铁是造血的主要原料。钙是胎儿的骨骼以及牙齿发育所需的重要元素。但是金斯利安铁和钙的含量是不足以满足孕期需要的，中国营养协会建议孕期钙的摄入量1000到1200mg，钙摄入不足人群可以补充到1500mg。铁元素补充30到60mg每天，缺铁贫血应补充100到200mg。