如果滑膜炎的症状在稳定期，是可以做瑜伽的。患有滑膜炎的患者往往会表现为关节的疼痛、关节积液增多，并且可能有关节的活动受限。此类患者通过适当的体育锻炼，有助于减轻上述的症状。患者如果做瑜伽这种活动强度不大的活动，可能对关节的恢复有所帮助。如果患者处于炎症的急性期，需要暂时保持制动休息，不要做任何的锻炼或者是活动。