背部扭伤主要是外伤引起腰背部肌肉损伤。在扭伤早期可以局部制动，间断冷敷治疗；疼痛剧烈可以口服消炎镇痛药物对症治疗，48小时后可以进行热敷。如果局部形成血肿形成，且行保守治疗无法吸收，可以行血肿清除；对于背部扭伤时间较长，还可以行中医针灸，局部理疗；如果腰背部反复扭伤需进一步检查，排除脊柱畸形，必要时行磁共振和B超检查排除局部肌肉本身疾病。