所谓闪腰实际上指急性腰扭伤，是腰部肌肉、软组织受到了急性损伤，可能由于姿势不好或者用力、运动，在锻炼时都可能导致急性腰扭伤。
患者主要治疗是休息，休息时可以配合理疗、热敷、按摩，需要一周左右，严重的需要2-3周。如果疼的厉害，局部可以用活血化瘀的药，也可以口服消炎止痛药。