肱骨位于上臂，也叫上臂骨，肱骨主要由肱骨头和肱骨体组成，而肱骨头可以与关节盂组成肩关节，配合上肢做各种灵活的运动。由于肱骨后壁相对薄弱，所以容易发生骨折，比如外科颈骨折，是最常见的一种损伤。平时要多注意补充一些富含钙质的食物，生活中也要注意锻炼手臂的力量，进行简单的功能训练，预防肌肉萎缩，骨质疏松的情况。