是个体收到外界刺激机体时所反应的一种紧张状态。性反应周期的第一期是兴奋期，从性欲未被唤起阶段进入性欲被唤起，身体开始呈现紧张，精神兴奋，这期的特点是男性的阴茎勃起，女性的阴道润滑，性唤起是由于视觉，听觉和触觉所感知的异性性感区所引起的性冲动，并产生性欲望。每个人每次进入兴奋期所需要的时间变化很大，时间不一定相同，一般男性较快，较强烈。