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颈椎病如何饮食?
2023-04-03 22:23:13收听:-
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颈椎病如何饮食?
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颈椎病患者吃哪些食物对身体好呢?颈椎病是椎体增生、骨质退化等引起的。所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主,其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素,维生素B、维生素E则可以缓解疼痛,解除疲劳。颈椎病如果属于湿热 阻滞型的,应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的蔬菜。如果属于寒湿阻滞经络者,应多吃些牛羊肉等温经散寒的食物,如果属于血虚气滞的,应多进食鸡肉、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食就能有利于颈椎病患者的康复。
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