这是宿夜醉，建议：1，多喝温水，注意休息。2，按揉太阳穴，印堂，睛明，攒竹，百汇等穴位。3，中药葛花，葛根等都有醒酒的作用，可以泡水喝。4，如果上述办法不能缓解，可以口服莫沙必利，5mg ，一天三次。5，避免再饮酒，不可以吃油腻辛辣的食物，以免火上浇油。可以多喝点稀粥。多吃清淡食物和水果，如橘子，苹果等。