从中医上讲，胃胀气多由脾胃虚弱，受凉，或者，精神抑郁引起的。从西医上讲，都属于胃动力不足。治疗方面，可以用艾灸，就神阙（肚脐），天枢，气海，关元等穴位，日常顺时针揉肚子，促进肠胃蠕动。可以适量多吃一点粗粮，多吃蔬菜水果酸奶等促进消化的食物。饭后不要剧烈运动。也可以口服保和丸或者双歧杆菌等药物来治疗。