产后抑郁症的饮食注意事项有哪些？
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产后抑郁症的饮食注意事项有哪些？
黄建军副主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长: 各种心理疾病（抑郁、双相、焦虑、强迫、惊恐、躯体形式障碍、进食障碍等神经症）的药物及心理治疗，学生心理问题（网瘾、厌学、适应障碍、情绪障碍、多动、人际障碍），心理咨询（婚姻恋爱情感困惑、职场困惑、心理减压、心理成长）
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产后抑郁症的患者应进行疏导，劝解。适当的口服药物。同时饮食也应注意营养全面，适当的吃一些富含钾离子的食物，有利于振奋精神，比如香蕉，绿色蔬菜等，还可以吃一些葡萄柚，木瓜等，可以摄取一些富含维生素b族的食物，预防疲劳，防治食欲不振，比如牛奶，黑芝麻等。
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